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今早抓朋友去看中医、调理身子，
顺便 给医师把把我的脉搏。
 
开心的是医师说我的免疫力很明显的有进步，
因为最近 很多人 都在咳嗽 可是我都没有！
当然咯、夏天嘛… 我是怕冷不怕热的人呀！
（最喜欢夏天了）
 
把脉后，医师 说我的 气管还是 有点弱，
要我继续 多做 深呼吸 运动，
最好 每天 三十下…
一次 做 十下、走动走动、再做十下，以此类推…
 
血压 还是 偏低 右手 比 左手 低。
心跳 80下，略快，可能是因为 缺氧 （不够血的后果）
我还问医师为什么我老爱睡觉、
她说者也可能和缺氧有关系、因为不够血把氧气送去头脑...
所以饮食方面 要我多注意 补铁，
尽量多吃 红色 的 食物…

医师：吃多点
我：吃多点？（眼睛睁大大、暗高兴）可是我已经胖了也…
医师：我是指种类、不是份量
我：（失望）
 
医师还给我 推荐 两个 养生食谱：
莲藕排骨红枣花生姜汤 （一星期 喝一两次）
乌鸡*黑枣汤 （每次月经后炖来喝）
 
*我：白鸡不能吗？
医师：要黑鸡才看得出效果
我：我和鸡精不能吗？
医生：我不是说过 鸡精 有防腐剂 吗？你为什么还要喝？
我：可是我要外出唱歌 整个星期，需要鸡精 补精神啊。
医师：要补精神可以喝 花旗参茶
（看来 不必带鸡精去ICFS了，买一盒 花旗参 好了！）
我：冬虫草我可以吃吗？
医师：可以呀、可是别吃 胶囊的 没用的... 要吃就吃要吃天然的
我：胶囊的很方便啊 天然的还要 炖
医师：健康 要付出代价的
我：（唉… 一盒 RM700多咧）
医师：冬虫草 一次用三只、可以煲三次的！
我：三次？
医师：用了一次，汤喝完了，可以把虫草拿出来再煲，到了第三次，才把虫草给吃掉。这样才能把虫草的精华吃完！
 
另外，医师要我平时可以 多喝 柠檬蜜糖 水。
还有，下次看她，要我带最近的一次的验血报告来。
（回来 才发觉我最后一次的验血报告 已经快一年了）

 

 

把脉后、在等药的时侯, 坐在一旁的lady问：你的脸真的很白，为什么咧hah？

我：医师说我不够血

lady：你有骨髓病？

我：不是

lady：地中海贫血症？

我：没有啦（好想说 Pachilong**）

 

过后，和我一起去 的朋友说，
我在看着病的时候，她还 问我朋友 我是不是我朋友 的女儿 (alamak)…

还问我朋友，我什么病… (我看起来真的那么 “病态”吗？)

 

 


 

**你如果 问了：什么是Pachilong 就按 这里 吧！

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    山猫33 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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