不知不觉也上了快三年的Pilates。2012ICFS回来后、为了改善自己的posture问题开始了Pilates。刚开始真的好难跟、最基本的Hundred都做不到几下、但是身体的肌肉慢慢变强（真的好慢）、就开始很享受这种做的时候又痛又酸、做完全身轻松的运动了。现在我的posture虽然还不能算理想、但是比起以前真的好许多了。期待6月重新开始上课！
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不知不觉也上了快三年的Pilates。2012ICFS回来后、为了改善自己的posture问题开始了Pilates。刚开始真的好难跟、最基本的Hundred都做不到几下、但是身体的肌肉慢慢变强（真的好慢）、就开始很享受这种做的时候又痛又酸、做完全身轻松的运动了。现在我的posture虽然还不能算理想、但是比起以前真的好许多了。期待6月重新开始上课！
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