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医师要我早上吃面条...

她说早餐要吃饱、午餐要吃丰富、晚餐就青菜。

可是这种和时间配合性颠倒的饮食法、真不容易办到。

早上起来还要煮面、

午餐在公司附近能吃到什么好料、

晚餐吃青菜... 晚上睡觉一定会饿啊!

 

我希望自己更健康、但是如果代价是变肥婆... 我不能接受咯!

而这段日子 一直做 饭桶、看着体重一天天增加真的很恐怖!

花了 几个月 才瘦下的 3kg、吃了两个星期 面饭 就 增回去了!

 

我得赶紧找个平衡点... 怎么吃主食却不长胖!

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    山猫33 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()